MK -2866 (Ostarine) Hiệu ứng và lợi ích thể dục
Mk -2866 (Ostarine) là một trong những bộ điều biến thụ thể androgen chọn lọc được nghiên cứu rộng rãi nhất (SARMS), được phát triển bởi GTX và ban đầu được sử dụng để điều trị rối loạn cơ bắp {{1}
Vai trò cốt lõi của thể dục và hiệu suất thể thao
Tăng trưởng cơ bắp nhẹ nhàng nhưng ổn định:
Bằng cách kích hoạt có chọn lọc thụ thể androgen (AR) của mô cơ, tổng hợp protein được thúc đẩy và 2-5 kg của cơ có thể đạt được trong chu kỳ 8-12} (gần giới hạn trên cho các huấn luyện viên tự nhiên) .}}}}
Thích hợp để vượt qua cao nguyên hoặc khôi phục cơ bắp sau chấn thương .
Giảm chất béo và tối ưu hóa thành phần cơ thể:
Tăng tốc độ trao đổi chất cơ bản (BMR), giúp đốt cháy chất béo, đặc biệt phù hợp với giai đoạn rescomp (tăng cơ trong khi giảm chất béo) .
✅ Sửa chữa khớp và gân:
Tăng cường tổng hợp collagen và giảm đau khớp . Thích hợp cho các huấn luyện viên nặng hoặc thời gian phục hồi .
✅ Ức chế thấp (ít ảnh hưởng đến testosterone tự nhiên):
Ở liều nhỏ hơn hoặc bằng 20mg/ngày, sự ức chế testosterone là nhẹ và yêu cầu PCT (Phục hồi sau chu kỳ) thấp .
Không có nguy cơ nhiễm độc estrogen hoặc gan:
Nó sẽ không aromat hóa thành estrogen (không cần thuốc chống estrogen) và không có gánh nặng trên gan .
Ưu điểm so với các PED khác (thuốc tăng cường hiệu suất)
🔹 an toàn cao:
Tác dụng phụ thấp hơn nhiều so với steroid (như testosterone) hoặc các sarm mạnh khác (chẳng hạn như rad -140) .
Thích hợp để sử dụng lâu dài:
Nó có thể được sử dụng một cách an toàn trong 8-12 tuần hoặc thậm chí lâu hơn (nó đã được sử dụng liên tục trong hơn 3 tháng trong các nghiên cứu y học) .
🔹 Universal:
Nữ sử dụng hiếm khi có tác dụng phụ nam tính hóa (chẳng hạn như thay đổi giọng nói) .
Các nhóm áp dụng và kịch bản sử dụng
Người tập thể hình tự nhiên xây dựng cơ bắp (Bulking)
Sử dụng một lần: 15-25 mg/ngày, cho 8-12 tuần, kết hợp với đào tạo cường độ cao .
Sử dụng kết hợp:
+ Mk -677 (ibutamoren): tăng cường igf -1} và tăng tốc phục hồi .
+ Cardarine (GW501516): Cải thiện độ bền và tối ưu hóa các hiệu ứng mất chất béo .
② Giảm béo/Chuẩn bị (Cắt)
10-15 mg/ngày giúp duy trì cơ bắp và tránh bị dị hóa theo chế độ ăn ít calo .
Phục hồi chức năng chung và sửa chữa gân
5-10 mg/ngày có thể giảm đau mãn tính ở vai, đầu gối và các bộ phận khác (tương tự như hiệu ứng của TB -500) .}
Thể hình nữ
5-10 mg/ngày có thể cải thiện đáng kể độ cứng của cơ với nguy cơ cực kỳ thấp .
Kế hoạch sử dụng và liều lượng
Chu kỳ xây dựng cơ bắp tiêu chuẩn (8 tuần)
MK -2866: 20mg/ngày (được chụp vào buổi sáng, thời gian bán hủy là khoảng 24 giờ) .
Bổ sung hỗ trợ:
Bột protein (lớn hơn hoặc bằng 2g/kg trọng lượng cơ thể)
Creatine (5g/ngày)
PCT (chỉ cần thiết cho liều cao):
Nếu liều nhỏ hơn hoặc bằng 20mg/ngày, chỉ có thể sử dụng DAA (axit d-aspartic) hoặc Tribulus;
Nếu lớn hơn hoặc bằng 25mg/ngày, Nolvadex 10mg/ngày × 2 tuần được khuyến nghị .
② Mất chất béo/Tái cấu trúc (6-10 tuần)
MK -2866: 10mg/ngày
Cardarine: 10mg/ngày
Caffeine: 200mg/trước khi đào tạo
Chú phổ biến: Bột OTR-AC Sarms, Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà sản xuất của Trung Quốc OTR-AC
